剧情简介

此外,虽然汉娜的睡犬在(zài )科学上被认(rèn )为是一种正面现象,但也存在一些潜在的问题。例(lì )如,当汉娜不能入(rù )睡(🏑)或睡眠质量下降时,她也无(♉)法摆脱基普的同步(bù )影响(xiǎng ),进(jìn )而导致(🤳)她(tā )的睡眠问题进一(yī )步恶化。这(🌽)时(shí ),建议汉娜采(cǎi )取一(yī )些专业的睡眠调(diào )节技巧(qiǎo ),如保持规律的作(zuò )息时间、创造舒(🏎)适(shì )的(de )睡眠环(🥏)境和改善(🌎)(shàn )睡前(qián )习(xí(🥘) )惯等。

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