剧情简介

首先,我们需要(yà(🐔)o )了解脑中蜜(🙋)的原理。脑中(zhōng )蜜状态是(shì )由两(liǎng )种(zhǒng )大(dà )脑活动模式的平(píng )衡所(suǒ )造成的(de )。一种是称(chēng )为"放松模式"的状态,这(🥀)时大脑的活动较为平静(jìng ),处于休(xiū )息(xī )和恢复(🤸)的状态;另一种是称为(wéi )"集中模(mó )式"的状态,大脑在这种状态下会对某个任(rèn )务或问题高度专(😛)注(🛡)。当这两种模(🥑)(mó )式在特定(dìng )的(de )时间和空间上相互交替(tì )出现时,脑(nǎo )中(zhōng )蜜就会出现。这种平衡状态非常关键(🛁),因为过(guò )度的(de )放松会(huì )导致思(🧜)维迟钝,而(💿)过(guò )度的专注则会降低(dī )创造性思维(wé(🕯)i )的激(😝)活程度。

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