剧情简介

首先,夜宵不(🎞)(bú )利于(yú )身体健康。晚间(jiān )消化系(🌆)统的功(🌞)能较为低下,食物摄入(rù )后(hòu )更容(róng )易引起(qǐ(🚲) )胃肠负担,导(dǎo )致消化不(bú )良(liáng )和肥胖。尤其是(shì )高热(rè )量、高脂肪的夜(🐼)宵食品,更容易对身体(tǐ )造成负面的影(yǐng )响。对于(🔲)月读君来说,一个健康的身体才是保障良好读书状(zhuàng )态的基础,因此(cǐ )他选择(zé )避免(🔴)夜宵(xiāo )。

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