剧情简介

随着(zhe )科(kē )学的(de )发(🐁)展和研(yán )究的深入,我们对于睡眠的认(rèn )识(🐝)也变得更加全面(miàn )和深入(rù )。我们已经发现,睡眠(🧥)与免疫系统、心理健康、记(🚡)(jì )忆(🤪)力和学习能力等(🤳)诸多(duō )方面密切相关。缺乏睡眠可能导致免疫(⚾)力下降、注意(yì )力(lì )不(bú )集中、情(qíng )绪波(bō )动、记忆(yì(👷) )力减(jiǎn )退等一系列不良后果。

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