剧情简介

除了治疗,了解疼痛的机制和(hé )病因对(duì )于(yú )预(yù )防疼(téng )痛同样重要。例(📍)如,保持良好(⛺)的姿势和(🏊)体(tǐ )重(chóng )控制可以减少(shǎo )慢性疼(téng )痛发生(shēng )的风险。此外,一些研究表明,心理疗法(fǎ )例如认知行为(🐩)疗法(🙉)(fǎ )和放松练(liàn )习可以帮助(🔔)改善疼痛的处理和应对能力。

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