告别薇安
{xwd_gpt内容}睡眠质量与人们(🎙)的心理(🗺)健(jiàn )康紧密相关。研究(🏰)表明,月光的存(cún )在(zài )能够直接影响人们的睡眠(🈺)质量(🍹)。然而(ér ),睡眠质(zhì )量受月光影响的具体机制尚(🐣)不明(míng )确。有观点认(rèn )为(wéi ),月光能够改变人体的生物钟(zhōng )节(jiē )律,导致睡眠质量下(📚)降。另(lìng )一方(💿)面,月光能够提(tí )供(gòng )一(yī )种轻柔的(de )环境,使人们感到安心和舒(shū )适,从(😙)而促进(jìn )入眠(mián )。因(yīn )此,月(yuè )光(✂)对睡眠质量的影响(xiǎng )可(kě )能是(shì )多方(🙀)面的,需要进一步(bù )深(shēn )入(rù )研究(jiū )。
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