剧情简介

此(cǐ )外,虽然汉娜(nà )的睡犬在科学(xué(👽) )上被认为(wé(🔻)i )是一种正面现象,但也存(cún )在一些潜在的问(wèn )题。例(lì )如,当汉娜不(🦗)能(néng )入(rù )睡或睡(🔏)眠质量下降时,她也(yě )无(wú )法摆脱基普的同步影响,进而导致她(tā )的睡眠问题进一步恶化。这时,建议(yì )汉娜采取(qǔ )一些专业的睡(shuì )眠调节(💃)技巧,如保(bǎo )持规律的作息时间(jiān )、创造舒适的(de )睡眠环境和改善睡前(qián )习惯等。

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