剧情简介

此(🚣)外(👭),昼与(yǔ )夜的交替也在一定程度上影响了人类的(💘)生理与心理(🔹)。人体(tǐ )的生理时钟(zhōng )会随(suí )着昼(zhòu )夜的变(biàn )化而相应(yīng )地调整,白天的光(guāng )线会刺激人体分泌更多的(de )活力(lì )激(jī )素,提高警觉性(🍘)和注意(😁)(yì )力(🎣);而夜晚则会使人体分泌更(gèng )多的褪黑素,帮(bāng )助人们保持睡眠的质量(liàng )。此外,昼与(yǔ )夜的交替也(yě )给(gěi )人们(men )提供了(🚛)明确的生活规律(🌭)(lǜ ),例如白(bái )天工作,夜晚休息的模式,使得人们能够更好地安排日(rì )常生活和工作(zuò )。

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