剧情简介

那么,对(duì )于孤独的阿曼达,有哪些(xiē )解决(jué )方法呢?(🍙)首先,她可以(yǐ )考虑改变自(👼)己的心态。孤独感(gǎn )往往是一种(zhǒng )负面情(qíng )绪(🍆)的结果,通过(guò )积极和(💚)正面的思维方式来改变(🌘)自己的心态(😗),是有效应对孤(gū )独的一种方法。例如(rú ),她可以(⏬)通过参(cān )加社(shè )交活动或加入兴(xìng )趣(qù )小组(zǔ )来扩大自己的社交圈子,主动与他人(ré(⛲)n )建立(lì )联(🍡)系。

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