剧情简介

睡眠是我们大部分(fèn )时间(jiān )中不可或(huò )缺的一部(💞)(bù )分,其作为恢复体力与大脑功(🕧)能的关键过程被(🔇)众(zhòng )多研(yán )究者深入(rù )探(tàn )寻。人类的睡(shuì )眠被(bèi )分为快速眼动睡眠(mián )(REM)与非(fēi )快速眼(yǎn )动睡眠(mián )(NREM)两(liǎng )个阶段。REM睡眠是大脑活动最活跃的阶段,此时大(dà )脑皮(pí )层与潜(qián )意(💮)识(shí )活跃,也是我们梦境出现的时刻(kè(😁) )。与之(😦)相对应的(♍)是NREM睡眠,此时大脑进入休息状态,没有明显(⏬)的梦境产生。

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