剧情简介

那么,对于孤独(dú )的(de )阿曼达,有哪些解决方法(🈺)呢(ne )?首先,她可以考虑改(gǎi )变自(zì )己的(🌃)心态。孤独感往(wǎng )往是一种负面情绪的结果,通过积(jī )极和(hé )正面的思维方式(shì )来改变自(zì )己(jǐ )的心(🏾)(xīn )态,是有(yǒu )效应对孤(🔙)独的一种方法。例如,她可以通过(📎)参加社(shè )交活动(🐉)或(🏩)加(🚺)入兴(xìng )趣小组来扩大(dà )自己的社(shè )交圈子,主动与他人建立联(lián )系。

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