剧情简介
心理学角度上看，幸福是(shì )指个人主观感(gǎn )受到的快乐和满足。心理(⬆)学家认为(wéi )，幸福感(gǎn )由多(duō )个因素组(💬)成，如(🥑)积极(jí )情绪、满足(zú )感(gǎn )、目标达成感等。人(rén )们可以通过培养积极的(de )情绪态度(👲)、塑造良好(hǎo )的人际关系(xì )、追求有意(yì )义的目标等方式来提升自身的(de )幸(⏲)福(fú )感(gǎn )。此外，心理学还(hái )强(qiáng )调了个体感知和评价自己(jǐ )生活(👩)(huó )质量的(de )能力对幸福的重(chóng )要性。只有(yǒu )当(🈂)个人能够主动关注和感知到生活中的积极方(fāng )面，才能够真(zhēn )正体验(🛋)到幸福的存在。
猜你喜欢