剧情简介

泳队的训练是结合游(yóu )泳技术(shù )、体能和心理素质的(de )全面训练。在(🔯)泳队中,各个队员会根据自己的实际情况(📁)进行个性(📲)化的训练计(🤼)划。训练内(nèi )容包(bāo )括游泳姿势的(de )改进、速度和耐(nài )力(lì )的提高(gāo ),以(yǐ(🌯) )及力量训练等。此外,队(duì )员们(🥦)还(👙)需(xū )要进行(háng )心理压力(lì )的管(guǎn )理(lǐ )和团队合作的培养。

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