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美国(🏔)忍(rěn )者(🍙)的技艺主(zhǔ )要包(📑)括：武(wǔ )器技(jì )术、身(shēn )体控制(🐔)和心(xīn )智训(🦕)练。武器技术是忍者的重要组(zǔ )成部(bù )分(fèn )，如忍者(zhě )刀、手(shǒu )里剑(jiàn )、(🚿)连枷等(😈)武(🌃)器的(de )使用是他们(men )的(de )专精。身体控(kòng )制方面，美国忍者(zhě )注重(🚍)身体(tǐ )的灵活性、平衡力和(hé )协(xié )调性的培(péi )养(yǎng )。心智训练则是培养忍(rěn )者的专(zhuān )注力、毅力和内心平静的关键(jiàn )。通过这些技艺的学习和实践，美国忍(rěn )者们(men )不仅能够(gòu )拥有强大的身体素(sù )质，还能够(gòu )培(péi )养出乖巧灵敏的思(🏂)维和勇往直前的精神。

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