剧情简介

其次,睡眠与(📟)工(gōng )作效率密(mì )切(📞)相关(🍑)(guān )。睡眠充足的人更容易保持专(zhuān )注和集中注意(yì )力,这有助于(yú )提高(🥇)工作效率。相比之下,睡眠不足会导致疲(pí )劳和分心(xīn ),影响工作表现。睡眠质量和(hé )工作效率之间是一个相互促进的循环(huán ),只(zhī )有(🏵)保持良(liáng )好的(de )睡眠习惯,我们才能更好(hǎ(💈)o )地(dì )应对工作(zuò )挑战(👄)。

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