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大力(lì )女子(zǐ )奉顺也需要勇气和智(zhì )慧。勇气来自于她们积极面对生(🏎)活的态度，敢于挑(tiā(🏕)o )战和(⚓)战胜困难。智慧则来自(zì )于她们对于自(zì )身优势(🦁)和劣势的认知，以及对于情境变(🏨)(biàn )化的(de )应对能力。通(tōng )过勇(🏾)(yǒng )气(🙈)和(hé )智慧，她们能够在奉(fèng )顺(shùn )的(de )过程中创造(zào )出自己的(de )机遇和成功。

首先，积极地(dì )生活(huó )意味(wèi )着保持身心健(jià(🐥)n )康。身心健(jiàn )康是积极生(shēng )活的基(🚨)础(chǔ )，它们相辅相成。我们(men )可以通(tōng )过保持均衡饮(yǐn )食、定(dìng )期锻炼(🧡)、充足(zú )睡眠和(hé )积(jī )极的心理调节(jiē )来促进身心健康。此外，减少(shǎo )压力和寻找适当的方(fāng )式来应对压力也是非常重要(yào )的。通过这(zhè )些(xiē )方法(🌜)(fǎ )，我们可以提(tí )高身体(🌩)的抵抗力(lì )，增加心理的韧性，从而更好(hǎo )地(🏴)应对(duì )生(shēng )活中的挑战。

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