剧情简介

营(yíng )养学是美食的基础,是关于食物(wù )在身体(tǐ )中(zhōng )的代谢和(hé )作用的学科。通过研究食物中的营养(yǎ(👪)ng )成分(fèn ),我们了解到不同食材(cái )对身体(tǐ )的影(yǐng )响和(hé )营养需求(qiú )。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等各种(zhǒng )物(wù )质在身体(tǐ(📵) )中的(🏭)作用(📛)(yò(🎞)ng )各不相同,我们(men )需要合理搭配(pèi )食物,以(yǐ )满足(zú )身(shēn )体(tǐ )的需求并保持健康。营养学的研究也为我(🚬)们提供了更多的(🐅)选择,例(lì )如素食、无麸质(🚣)食谱(🎾)等,以适应不(bú )同人群的需要。

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