其次,自(☔)卫(🚠)的艺术(🤒)(shù )可以通过各种技巧和(hé )方法来实现。首先是自卫技巧的(de )基本原则(zé ),包括注意环境、保持冷静(jì(💄)ng )、寻(xún )找逃(😒)(táo )生的机会等。此外,掌握(wò )一些基本(🚁)的防御动(dòng )作,如躲闪(shǎn )、格挡和反击等(🏍),也是自卫的艺术的重要组成部分。当然,实(shí )际应对危险的技巧(qiǎo )并(bìng )非简(🍸)单掌握几个(gè )动作(zuò ),还(hái )需要经过长期(qī(💗) )的训练和实(📪)践,提高反应速度(dù )和身(shēn )体协调性。
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