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"哎呀妈(mā )妈"既是(shì )一种情绪宣泄的(de )方式，也反映了人们在面临困(kùn )难(nán )时的情(qíng )绪表(⭕)达。合理(🖊)的情(qíng )绪(♒)宣泄有益于心(xīn )理健康，并与人际关系和声音(💲)产(chǎ(🕵)n )生的生理效应(yīng )密切相关。对于个人来说，学会(🧖)有效地应(yīng )对"哎呀妈妈"，无疑将有助于提升自(zì )我调(diào )节能力与整体(tǐ )幸(xìng )福感。因此，了解这种(♋)情绪宣泄方式的本质，并结合(hé )适当的应对方法，对个(gè )体的身心健(jiàn )康发(😹)展具(jù )有积(jī )极意义。

爷爷(yé )是(shì )在二十世纪五十年代出(💷)生的，当时胶(jiāo )皮滑板(bǎn )还没有普(pǔ )及，所以他的滑板旅程开始(🃏)于木板滑板。那时的滑板并不(bú )像现在那(nà )样流行(háng )，大多数人(rén )还是选择走路或骑(🦌)自行车(chē )。但是对于爷(yé )爷来说，滑(🐐)板(bǎn )成(🔻)(chéng )了他(tā )展(zhǎn )示自(zì )己活力和(hé )乐(🖇)(lè )观态(tài )度的方式。