剧情简介
从心理学(xué )的角度来看，放纵是一(yī )种自我放松的(de )方式，有助于舒缓心(xīn )理压力。当我们(😈)允(yǔn )许(🚈)自己在适当的时候放(🔵)松，追求自己(jǐ )喜欢的事物，我们(men )的大(dà )脑会释(shì )放(🛅)出(chū )一(yī )种叫做“多巴(🥫)胺”的神经递质，带(dài )来愉悦和快乐的感受。这种(zhǒng )“多巴胺(àn )”可以(yǐ )减(jiǎn )轻我们的紧张(😲)情绪(xù )，增强(qiáng )我们的自信心(xī(🙁)n )和幸福感。因此，放纵可以被视为一种(📦)(zhǒng )积极的心(⭐)理健康行为。
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