剧情简介

此外,保持(chí )身体健康和良(liáng )好的生活(😆)(huó )方式(shì )也对脑海深处(chù )的(de )发挥起(😰)到重要影响。充足的(de )睡眠、均衡的(de )饮食和定期(qī )的体育锻炼(liàn ),有(💃)助于提升大脑的功能和记忆的表(🏖)现。此外,保持心理健康,减轻压力和焦(🌧)虑(🍋),也可以提(tí )高我们的(de )学习和记忆效果(guǒ )。

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