剧情简介

NREM睡眠是一个复(fù )杂的过程(👍)(chéng ),包括多(duō )个(gè )阶段,其中包括(🌜)深睡眠和(🐍)浅睡眠。以(yǐ(😞) )前(qián ),人们认为(🗨)它只(😾)是一种(zhǒng )没(méi )有任(rèn )何重要(yà(📙)o )功(gōng )能的休息(xī )状态(tài ),但近年来的(😼)研究改变了这一观点(diǎn )。研究表明(míng ),在NREM睡眠期间,大脑正在进行一(yī )系列重要的修(xiū )复和维护工作,以(yǐ(⏪) )确保身体和大脑的正常功能。

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