《父(fù )辈的旗帜》
{xwd_gpt内容}另外，个(gè )体差异也是(shì )影响睡(🏞)(shuì )眠质量的重要因素之一(yī(🤸) )。每(měi )个人的神经系统对外界刺激的感受能力不同，一(yī )些人对噪(zào )音(yīn )、光线等刺激的敏感度(🌩)较高(gāo )，容易(🔗)受到(dào )干扰(rǎo )；而一些人(🐺)则对这(zhè )些刺激(jī )较为麻木(mù )，容(róng )易入睡和保(bǎo )持睡眠(🔃)。此(cǐ )外(wài )，生理和心理健康状况也会(huì )对睡(shuì )眠产(🚭)生影响。例如，焦虑、抑郁(yù )等心(xīn )理(lǐ )问(wèn )题容易引(yǐn )发夜(yè(🔰) )魔(🕝)先(xiān )生(shēng )的闯入，而肥(féi )胖、高血压、糖尿病等生理问题也会影响(xiǎng )睡(🌳)眠(mián )质量。
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