剧情简介

蔡李佛拳(quán )除了(le )攻击技巧(qiǎo )外,还(hái )注重自我(🎼)(wǒ )防(fáng )护和守势操练。通过学(xué )习蔡李佛拳能够(🎥)提(🚻)高人(👜)体(🌡)的(de )协调性(xìng )和灵敏性,使(💒)身体更(gèng )具防御(yù )性。在守势操练中,蔡李佛拳要(yào )求练习者通(tōng )过身体的柔软和快速转换(huàn )姿势,形成有效的防御动作,从而保护(🗼)(hù )自身免受攻(gōng )击。

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