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另一个(gè )影响睡(shuì )眠质量的因素(sù )是心(xīn )理健康问题。抑郁、(🐍)焦虑等心理疾病常常伴随着睡(shuì )眠障碍的出(chū )现。对于这(🕢)些人来说，入睡困难、睡(shuì )眠不深、(😾)频繁的(de )夜醒成(chéng )为了(le )他们(🧀)的常态。这种(zhǒng )恶(è )性(xìng )循环会进一步(bù )破坏其(🧦)心(💪)理健康，加剧(jù )睡眠质量的下降。

首先，这座岛位于(yú )热带(🦀)地区(qū )，其温(wēn )暖而湿(shī )润的(de )气候(hòu )条件提供(gòng )了独(👗)特的研究机(jī )会。岛上的山脉、海洋、河流和(hé )湖泊等自然地理(🚰)要(🐪)(yào )素形成了多样的生态系统(🥩)。这些生态(tài )系(xì )统中，大量的物种和生物(📂)(wù )群(qún )落在这个小小的(de )岛屿上繁衍生息，形成(chéng )了(le )一个复(👋)杂而(ér )精密的生(shēng )态网络(luò )。生态多样性研(yán )究者们(men )可以在岛上找到(🚠)许多珍稀和濒危物种(zhǒng )，如独角(jiǎ(🕊)o )仙、变色(sè )龙和巨型(xíng )陆龟。同时(🚱)，岛上的热(rè )带雨林、珊瑚(hú(🚿) )礁和沙滩等(děng )特(tè )殊(shū )地貌也为地质学(xué )家、气(qì )象学家和地球(qiú )科学家(jiā )提(tí )供了宝贵的研(yá(⛸)n )究(jiū )资源。

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