剧情简介

其次,表达(dá )悲伤。悲伤往往是内心的一种积压,如果(guǒ )不及时进行表达,它可(🍕)(kě )能(néng )会在我们(men )的内心长(zhǎng )期存在,造(😈)成更加深重的负面影响。因此,我(wǒ )们(men )可以借助心(xīn )理咨询师或艺术治(💝)疗师的引导(dǎo ),用(yòng )言(yán )语(yǔ )、绘画或其他艺术(shù )形式(👤)来表达悲伤。这样做(zuò )不仅可以减轻(qīng )内心的负担,还能够让我们(men )更加理解自己的情感并化(🍜)(huà(🎁) )解难过。

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