剧情简介

泳队的训练是结(jié )合(😑)游泳技术、体能和心理素质(zhì(🍠) )的全面训练。在(zài )泳队中,各个队(duì )员会根据自己的实(🗑)际(jì )情况进(🐜)行个性化的训练计划(huá(🛑) )。训练(liàn )内容包(bāo )括(kuò )游(yóu )泳姿(🙎)势的改进(jìn )、(💬)速度和耐力的提高,以及(😗)力量训(xùn )练等。此外(wài ),队员们还需(xū )要进行心理压力(lì )的管理和团(tuán )队合作的培(péi )养。

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