剧情简介

首先(xiān ),我们(✖)应(yīng )该学会识别心烦(fán )意乱的源头。通过分析自己的(de )生活和(hé )工作,找出导致心烦意乱的原因(➰)。可能(néng )是工(gōng )作上的压(yā )力过大,需要寻求更好的工作(zuò )方法和途径(😀)。可(kě )能(🏿)是人际(jì )关(guān )系的问题,需要沟通解决。可能(néng )是生活中的(de )琐事(shì )太多(👆),需要做好时间管(🖱)理和优(yōu )先级归类。只有(🛃)找到问题的(de )根(gēn )源,才(cái )能有针对性地解决问题。

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