剧情简介
首(📖)先，我们需要明(míng )确一个观(🛥)点(🏜)：汗水并非(🍙)无用之物。汗水是人体在(zài )进行身体活动(dòng )时(shí )自然的(📁)(de )反(fǎn )应，通(✋)过排汗，身(🧓)体可(kě )以调节体(tǐ )温(wēn )，排除废物和(hé )毒(dú )素，保持体内的平衡。汗水所蕴含的无数微(🔇)小血(xuè )管和汗腺的分泌物，将人体内的废物(wù )排(✒)(pái )出，有助于保持(chí )身(shēn )体健康(kāng )。因(yīn )此，充分运动并(bìng )不可怕，只要我们正确对待(dài )汗水(shuǐ )的产生和排出。
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