剧情简介

首先,我们需要了解(🚓)(jiě )脑中蜜的原理。脑(nǎo )中蜜状(zhuàng )态是由两(🍄)种大脑活动模式(shì )的平衡(héng )所造成的。一种是称为"放松(sōng )模式"的状态,这(🔓)时(shí )大(dà )脑的活动较(jiào )为(💉)(wéi )平静(jìng ),处于休息和恢复的状态(tài );另(lìng )一(🤙)种是称(chēng )为"集中模式"的状态,大脑在这种状态(tài )下会对某(mǒu )个(gè )任务或(huò )问题高度(dù )专注。当这两(liǎng )种(zhǒng )模式在特定的时间和空间上相互交替出(🌛)现时,脑中蜜就(jiù )会出现(xiàn )。这种(zhǒng )平衡状态非常关键,因为过度(🍃)的放松(🔯)会导致思(sī )维迟钝,而过度的专注则会降(✳)低创(chuàng )造性思维的激活(huó )程度。

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