剧情简介

首先,坠落者需要(yào )具备(💈)良好(🧦)(hǎo )的身体素质和强健的(de )体魄。坠(zhuì )落对(🧘)(duì )身体的要(yào )求非常(cháng )高,需要有足够的力量和灵活(☔)性来支撑和控(kòng )制自己(jǐ )的身体。因(yīn )此,坠落者通常会进行严格的(de )力量训练和(🆙)柔韧性训练(liàn ),以增(zēng )强身体素质,提高反(fǎn )应速(sù )度和身体(tǐ )控制能力。

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