剧情简介
如何(hé )解决这个问题呢(ne )？首先(xiān )，学校和家长应该共同努力，为学生(🤱)创造一个良(liáng )好的睡眠环境。家(jiā )长可以(yǐ )在(👯)晚上设定一个固定(dìng )的(de )睡眠(mián )时间和作息规律(lǜ )，并且(📳)提供一(♐)个安静、舒适的(de )卧室。学校(xiào )可以通过宣传教育的方式，加强对睡(shuì )眠重要性的教育，提醒学生(🚫)们(men )合理安排(pái )时间，不(📰)(bú )熬夜，避免过度(dù )使(shǐ )用电子产品。
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