参(cān )与卡巴迪运动有许多(🔟)益(🌞)(yì )处,不仅对(duì )身(shē(〽)n )体健康有积(jī )极作(zuò )用(🎑),还对(duì )心理和社(shè )交方面产生影响。首先,卡巴迪是一项激(jī )烈的有(yǒu )氧(yǎng )运动,可(kě )以有效(xiào )提(tí )高队员的心肺功(gōng )能(🈴)和身体(🧣)耐力。在比赛过程中,队(🚐)员们需要跑动(dòng )、躲闪(shǎn )、扑(pū )抓和(hé )推撞,这样(yàng )的身体接触增强了肌(jī )肉力量(liàng )和爆发(🅿)力。此外,卡巴迪还培养了参与者的协作(⏬)和团队精神,队员之间(👍)需要密(mì )切(qiē )合作以便更好地进行攻防,这有助于发展领导力和团队合作能力。
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