剧情简介

其次,焦虑是我(wǒ )心(xīn )里另一个危险的东西。焦虑是(shì )一(yī )种(⚪)过(💖)度担忧的情(qíng )绪状态,常伴(bàn )随着体内(nèi )的紧张和内心的不安。焦虑的主(zhǔ )要原因之(zhī )一是对(duì )未来(⏺)的担心和不确定(dìng )性。一个处于(💠)焦虑状态(🚙)的人往往无法(fǎ )摆(bǎi )脱对(duì )未来的忧虑,他们过度关(guān )注可能发生的负面结果,而忽(hū )视了积极的方面。焦(jiāo )虑不(📆)仅(jǐn )会影响个(🙆)(gè )体(tǐ )的心理健康,还可能导致身体(💞)问题,如失眠(mián )、消化(huà )不良等。

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