剧情简介

首先(xiān ),我们必须(xū )认识到意志力有其局限性。虽然意(yì )志力可以(😃)帮助我们在短时间内集中注意力(🆓),控制冲动,但它并非无穷(qióng )无尽。长期或高度(dù )的(de )压力下,我(wǒ )们所依赖的意志(zhì )力很可能会消(🚷)耗殆(dài )尽(jìn ),使我们不能再持续(💿)(xù )以同样的努(nǔ(👢) )力去(🥣)(qù )追求目标。因此,在(zài )超越意志的过程(💈)(chéng )中,我们需要培(péi )养(😗)自己(jǐ )的耐力和应对压(yā )力(lì )的能(néng )力。

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