此(cǐ )外，室内足(zú )球(qiú )对少年(nián )们的身体素质有着积极的影(yǐng )响。室内足球场地相对较(jiào )小，比赛强度较高(🦗)，每(měi )个球(💕)员都需要长时间地奔跑和高强度的爆发力(lì )。这种训练不仅可以(yǐ )提高他(🕚)们(men )的耐力和爆发力，还能(néng )加(jiā )强他们(men )的肌肉力量和(hé )灵活(huó )性。经(jīng )过长(🈲)时(⚓)间的室内足球训练(lià(🗑)n )，少年们的身体(tǐ )素质将得(🐳)到很(🥒)大的(🐢)提升，为他(tā )们今后的足球(qiú )生涯打(dǎ )下基础。
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