张学友评价魔岩三杰

其次，无花(huā )果富含丰富(fù )的营养物质。它含有丰富的维生素(sù )C、维生素B1、维(wéi )生素B2和钾等营(🤦)养(yǎng )素。维生(shēng )素C是一种天然的抗氧化剂，有(yǒu )助(zhù )于(yú )抵(dǐ )抗自由基对细胞的损害；(🗝)维生(🥐)(shēng )素B1和B2对神(shén )经系统和新陈代谢起重要作用；钾(🤐)则有助于(yú )维持体内(nèi )电解质的(💚)(de )平衡(🌠)。此外，无花果还含有丰富的(de )膳食(😀)纤维，对促进消(xiāo )化和预防便秘有(yǒu )益处。

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