剧情简介
首(shǒu )先(xiān )，我们需(xū )要了解(jiě )脑中蜜的原理(lǐ )。脑(🦂)中蜜状态是由(yóu )两种大(dà )脑(🚾)活动(🗼)模式的(🈲)平衡(héng )所造成的(de )。一种是(🌅)称为"放松(sōng )模式"的(de )状态，这时大脑的活动(dòng )较为平静，处于休息和(🗺)恢(huī )复(fù )的状态；(🤼)另一种是称为(🐤)"集(jí )中模式"的状态(tài )，大脑在这(zhè )种状态下会对某个任务或问题(⛩)高度专注。当这两种模式在(zài )特定的时间(jiā(🎢)n )和空间上相互交替出现时，脑中蜜就会出现。这种平衡状态非常关键(jiàn )，因为过度的放(fàng )松(sōng )会导致(🐄)思维迟钝，而过度(dù )的(de )专注则(zé )会(🏃)降低创造性思维的激(jī )活程度。
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