老娘

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首先(xiān )，身体的健康(🛃)(kāng )成为重点。随着年龄的(de )增(zēng )长(🍃)(zhǎng )，人们的(🕑)身体会(huì )出现各种(zhǒng )变化。代谢率变慢，容易(yì )发胖，体力下降等等(🙇)。因此(cǐ )，保(bǎo )持(chí )良好的(de )身(😦)体状况变得(dé )尤为重要。四十(🉐)岁的(de )人们应该重视(🛸)(shì )健康饮食，加强体育锻炼并(bìng )定期体检。只(zhī )有保(bǎo )持健康的(de )体魄，才能(néng )充分(fèn )发挥自己的能力(lì )，迎接(jiē )未来(🦍)的(de )挑战。

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