剧情简介

如何解决这个问题呢?首先(xiān ),学校和家长(zhǎng )应(yīng )该共(gòng )同努力,为学生创造一个良好的睡眠环(huán )境。家长可以(yǐ )在(zài )晚(wǎ(🔵)n )上设定(dìng )一个固定的睡眠时间和作息(👥)规律,并(bìng )且提供一个安静、舒(shū )适的卧室(shì )。学校可以通过宣(🤮)传教育的(de )方式,加强对睡眠重(chóng )要性的教育,提醒(xǐng )学生们合理安(ān )排时(⛔)间,不熬(á(🔦)o )夜,避免过(guò )度使用电(diàn )子产(⏳)(chǎn )品。

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