冬(dōng )天还带来了季节性的忧郁(🌦)和沮(jǔ )丧。寒冷的(de )天(tiān )气使得户(hù )外(wài )活动变(biàn )得困难,人们难(🍜)以摆脱(tuō )宅家的生活节奏。长时间的在(zài )室内,让人感到迷失和孤独。孩子们无法奔跑和玩(wán )耍,只能困在房(🚃)间中,与电子设备为(wéi )伴。冬天所(suǒ )剩无(🎮)(wú )几的(de )阳光,像是躲进云层的光(🧓)线,无法(fǎ )照亮人们的心灵。
{xwd_gpt内容}首(🕗)先,我(wǒ )们来了解一下波拉(lā )的内(nèi )涵。波拉源自于(yú )注意力的概念,表示个体(tǐ )在(🥣)(zài )某(mǒ(🌤)u )个(gè )时间段内(📗)能(néng )够用于(yú )认知(zhī )和行为(wéi )的资源(yuán )。波拉既是有限的,又是(shì )可变的(🥍)。在进行各种任务时,个体需要动态(🚮)地分配(pèi )和(hé )调控(📫)自己的波(bō )拉资源(yuán )。波(🍁)拉与个体(tǐ )的(de )认知水平(píng )、情绪(🧀)状态以及任务(wù )需求等密切相关。
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