剧情简介

此外,我们(men )还应该保(🎀)持身心健(jiàn )康。一(yī )个(gè )健康的身(shē(🌬)n )心(xīn )状态(📀)可以帮助我们更好地应(⛽)(yīng )对压力(lì )和克服(fú )逆境(🤴)。这包括充足的睡眠、健康(kāng )的饮食和适当的运动。同时,我们还应该给自(zì )己留(liú )出休息和放松的时间,以帮(⚫)助我们恢复体力和(⏩)(hé )提升心(xīn )理素质。

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