剧情简介

其次,我们需要思考如何获得快乐。根据正(zhèng )向(xiàng )心理(lǐ )学的研究,快(kuài )乐的(de )来源可以分为两(⤵)大类:外(🌳)在因素(sù(🔷) )和内(nèi )在因(yīn )素。外(wài )在因(💃)素(sù(🐤) )包括我们的物(wù )质条件、社交(🚲)关系(xì(🐯) )、职(zhí )业发展和环境(jìng )因素等,这些外(wài )部条件对(👟)于我们的(de )快乐起到一定的影响作用。然而,更重(chó(📶)ng )要的是内在因素,如个人的价值观、情绪管理和积极(jí )心态等。只有通(tō(🍽)ng )过培养良好的(de )内(nèi )在因素,我(wǒ )们才能建立起持久的快乐(lè )人生。

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