剧情简介
情绪是(shì )心理健康(kāng )的(de )重要组成部分，而月光对情绪调节也有不可忽视的影响。研究(jiū )发现，在月光的(💏)照射下，人们的心情更加(jiā )愉(🖌)(yú )悦(yuè )，焦虑和抑郁的(de )程度(👊)显著降(jiàng )低。这(🤩)一现(xiàn )象可能与月光能(néng )够(🐙)刺激人体释放(fàng )脑内啡肽有关(💀)(guān )，从而改善(shàn )情绪(xù )状态。此外，月(yuè )光还能够唤起人们对美好回忆的联想，增强(🧀)积(jī )极情(qíng )绪的表达。因此，适(🚉)当的接触月(yuè )光(💸)有(yǒu )助于提升情绪健康。
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