剧情简介

此(cǐ )外,体(tǐ )育科(kē )学的角度也(❓)可以进(jìn )一步延伸这个名言的含义。人体通过运动可以增(zēng )强体能素(✝)质,提(tí )高身(shēn )体的适应能力和抗病能力。适度的(de )运动有助于提高心肺(fèi )功(gōng )能(🚀)(néng )、(🌑)增强肌肉力量和灵活性,改善(🔱)身体(tǐ )姿势(shì ),提升(shēng )身体机能和运动技能。通过锻炼,身体变(biàn )得更加韧性十足(zú ),能够适应各(🍯)种(🏗)挑(tiāo )战(zhàn )和负荷(🗿),战胜困难,保持良好的身体状(zhuàng )况。

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