剧情简介

首(shǒu )先(xiān ),下班后吃(chī )一顿(🥜)可以满足我们的(de )能量需求。一天的工(gōng )作(🚛)结束之后(hòu ),身(shēn )体已经消耗了大量的能量。通过进食,我(wǒ )们可以及时补(bǔ )充体力和营养,为(🎽)第二(èr )天的工作(zuò )做好准备。合理的膳食(🔙)安排不仅可(kě )以提高工作效率,还可以(♍)增强身体的(🤬)抵抗能(néng )力,预防(fáng )各种(zhǒng )疾病。

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