剧情简介

首先,我(wǒ )们需(xū )要了解(jiě )脑(😷)中蜜的原理(🕶)。脑中蜜状态是由(🚫)两种(zhǒng )大脑活动模式的平衡所造成的。一种是称为"放松(🈂)模(mó )式"的状态(tài ),这时(shí )大脑的(de )活动较为平静(jìng ),处(chù )于休息和恢复(fù )的(de )状(zhuàng )态;另一种是称为"集中模(🥀)式"的状态,大(dà )脑在(zài )这种状(zhuàng )态(tài )下(xià )会对某个(gè )任务或问(wèn )题高度专注。当这两(liǎ(🦕)ng )种模式在特定的时间和空间上相互交替出现时,脑中蜜就会(huì )出现。这种平衡(héng )状(zhuà(🐯)ng )态非常关键,因(yīn )为过度的放松(sōng )会导(📵)致思维(wéi )迟钝,而过度的(de )专注则会降低(📜)创造性思维的激(jī )活程度。

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