剧情简介

其次,无(wú )花(huā )果富含丰富的(de )营养物质。它(tā )含有(yǒu )丰富(fù )的(de )维生素C、维生素B1、维生素(sù )B2和钾(💢)等营(💍)养素。维生(📉)素C是(shì )一种天然的抗氧化(🌠)剂,有助于抵抗自(zì )由基对细胞的损害;维生(shēng )素(sù )B1和(📟)B2对神经系(xì )统和(hé )新(xīn )陈代谢起重要作用;钾则有(yǒu )助于维持体内(nè(🤼)i )电解质的平衡。此外(wài ),无花果还含有丰富的膳(shàn )食纤(📸)维,对促进消化和预(🤯)防便秘有益处。

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