剧情简介

另外,夏(xià )季的阳光对人体健康(kāng )也有(yǒu )着积极的影响。太阳光中的紫外线可(kě )以帮助(zhù )人体合成维生(shēng )素D,调节骨骼生长,增强免疫(yì )力和(hé )心血管(📪)功(gō(⏹)ng )能。此(cǐ )外,阳(yáng )光(📗)还能促进睡眠(mián ),改善情绪,减轻焦虑和抑郁等心(xī(🕸)n )理问题。所以,在夏季,适度晒太阳是非常有(🔼)益(yì )的,但是要注(🚖)意(😛)避(bì )免长时间暴(bào )露在强烈的紫外(💰)(wài )线下(xià ),以免引起皮肤(➿)癌等疾(jí )病。

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