其次，长生秘(mì )闻中所涉及的一些方(fāng )法和(hé )技术也值(zhí )得我们深入研究。例如，有人(🔍)提到长生与饮(yǐn )食有关。在传(🌳)统的中(zhōng )医理论中(📅)，调整饮食结构(gòu )可(kě )以促进人体的健康(😫)。科学研究(➗)也证(👎)实了一些特定的饮食习惯(guàn )，如均衡膳食和(hé )适量饮(👂)水，对促(cù )进人(rén )体长寿起到了积(jī )极的作用。但是，我们(men )必须认识到，长生并(bìng )不(bú )是单单靠吃(chī )什么食物(wù )就能实现的，它是多(duō )种因素综合作用的结(jié )果。
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